Masseren zorgt er onder anderen voor dat de stof, oxytocine in het lichaam wordt aangemaakt en creëert een gevoel van rust en verbondenheid. Zoals in het oosten al bekend, hoort massage een terugkomend onderdeel te zijn in iemands leven. Helaas wordt er hier in het westen nog te weinig aandacht aan gegeven. Integendeel, door alle drukte zitten veel mensen vol met stresshormonen en geven ze zichzelf te weinig tijd voor rust en intimiteit. Het gevolg, een lichaam vol met kramp en knopen! Stress en andere negatieve gevoelens slaan zich op in ons lichaam; teleurstellingen, angst, verdriet, frustratie, boosheid zetten zich vast in je spieren. Op een gegeven moment is er zoveel spanning dat je lichaam gaat protesteren. Het gaat pijn doen. Je krijgt last van je rug, arm of nek.
Bij een massage geef ik als masseur door bewuste aanraking aandacht aan deze spanningsplekken. Hierdoor kunnen spieren zich weer ontspannen, het wordt warm en gevoelig. De plek gaat weer leven, energie en zuurstof komen vrij, bloed gaat weer beter stromen, afvalstoffen worden afgevoerd. Je voelt je weer als één geheel, je bent weer in balans.
In de Ayurveda vormt massage van oudsher een belangrijke therapievorm. Abhyanga, de Ayurvedische oliemassage heeft een heilzame werking. De kern van de Ayurvedische massage is luisterend aanraken, middels een meditatieve houding van innerlijke stilte en de juiste energie.
Voelen en aanraken is laten ontwaken, ruimte scheppen voor bewustwording. Hierdoor wordt er veiligheid en ondersteuning gecreëerd om te laten gebeuren waar het lichaam behoeft aan heeft.
Positieve werking van de Ayurvedische massage:
Neem contact met mij op voor een afspraak of een vraag.